Diario de sagisrur, 10 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 57,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2021:
2302 kcal Grasa: 70,49g | Prot: 135,85g | Carbh: 287,50g.   Desayuno: תנובה Yoplait Go 20, (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק. Almuerzo: Red Tomatoes, תנובה קוטג׳ 5%, Avocado, לחם מקמח כוסמין מלא (ביתי), Lettuce, Egg, Spinach, Cucumber. Cena: תנובה Yoplait Go 20, סוגת אורז מיקס מבושל, Baked or Broiled Fish. Pasa Bocas / Otros: Apple, כרם תמר מג׳הול, Sugar, Coca-Cola Coca Cola Zero, Prunes (Low-Moisture, Stewed) , Coffee. más...
2945 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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