Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 44,55g | Prot: 86,97g | Carbh: 102,22g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Желток, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе. Almuerzo: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Щедрые Хлебец, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. más...
|
|
1502 kcal
|
Ejercicio:
Планка - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АлёнаАтапина
|