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10 sep. 21
Diario de Vampy696, 10 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
86,1 kg
Disminuído hasta ahora:
41,9 kg
.
Aún para ir:
22,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2021:
949 kcal
Grasa: 30,16g | Prot: 70,78g | Carbh: 74,35g.
Almuerzo:
Käsekuchen.
Cena:
Grillmeister Rinder-Steak aus Uruguay.
Pasa Bocas / Otros:
Flirt Zero Zitrone , Bitburger Bitburger Light.
más...
1257 kcal
Ejercicio:
Heimtrainer - 44 minutos, Krafttraining - 1 hora y 15 minutos, Samsung Health - 22 horas y 1 minuto.
más...
peso estable
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