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Gestern am Abend mit Natascha im Restaurant eine Pizza Quattro Formaggi gegessen,
dafür nur gefrühstückt, aber es halt mit dem Gewicht seit Tagen nichts weiter.
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 62,75g | Prot: 106,21g | Carbh: 150,36g.
Desayuno: Nespresso Kaffee Kapsel, Nöm Laktosefreie Milch, Hofer Cheddar, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Toastschinken. Almuerzo: Hofer Cheddar, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich. Cena: Vollkornbrot, Merkur Eissalat mit Mais und Karotten, Simply Good Gekochte Eier, Berger Filetstreifen Vom Huhn Barbecue. más...
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peso estable
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