Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 46,49g | Prot: 83,08g | Carbh: 146,52g.
Desayuno: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, Кабачки, Вологодское Яйцо, Помидор Сливка, Хорошее Дело Молоко 2,5%. Almuerzo: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Блинчики, Клубника (Замороженная с Сахаром), Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Блинчики. Cena: Скит Майонезный Соус Легкий, Минтай Запечённый, Салат. Pasa Bocas / Otros: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Рулет из лаваша. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sizinna81
|