Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 131,69g | Prot: 89,12g | Carbh: 53,29g.
Desayuno: Gepelde Zonnebloempitten, Lijnzaadolie, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almuerzo: Kip Drumstick met Vel, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Cena: Lijnzaadolie, Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Body & Fit MCT Oil, Frieten, Zespri Kiwi Gold, Perziken. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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