|
keine Veränderung 😑
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 59,77g | Prot: 103,07g | Carbh: 132,98g.
Desayuno: Amsport High Protein Vanille. Almuerzo: Gefüllte Zucchini. Cena: Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Kakaopulver, Frischkäse, Mozzarella, Banane, Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A). más...
|
|
2235 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|