Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 57,64g | Prot: 57,01g | Carbh: 173,23g.
Desayuno: Wasa Frukost, Philadelphia Original, Kranvatten, Arla Färskost Tomat & Örter, Garant Tunna Skivor Rökt Skinka, Kaffe, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. Almuerzo: Wasa Rågi, Philadelphia Original, Varma koppen Minestrone. Cena: Zingo Läsk, Kavli Majonäs Äkta, Eldorado Kycklingfilé , Garant Brioche Hamburgerbröd. Pasa Bocas / Otros: Marabou Mjölkchoklad. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arvid68
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