Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 55,55g | Prot: 66,68g | Carbh: 146,06g.
Desayuno: Huevo Tibio, La Soberana Atún al Aji, Doria Spaghetti, Salsa de Pesto. Almuerzo: Plátano Maduro Hervido, Huevo Frito, Arvejas, Arroz Blanco. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cocosette. más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NiCkiTa30
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