Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 37,08g | Prot: 65,82g | Carbh: 181,73g.
Desayuno: Brombeeren, Milch 1,5%, 3 Bears Overnight Oats Edle Erdbeere, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Aldi Rote Paprika. Cena: Werder Nudel Ketchup, Barilla Vollkorn Nudeln, Lidl Rinderhackfleisch Light. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Heroes, Spiegelei. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jan1977!
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