Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 18,20g | Prot: 22,33g | Carbh: 125,05g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Gündoğdu Çeçil Peyniri. Cena: Şehriye Çorbası, Ekşi Salatalık Turşusu, Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Domatesli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Muz. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de _Duygu59
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