Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 81,86g | Prot: 88,90g | Carbh: 199,42g.
Desayuno: Banana Prata, Panco Cracker Integral, Ovo. Almuerzo: Pimentão Verde, Peito de Frango, Alho, Repolho-Roxo, Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Chuchu Cozido, Cebolas, Maçã, Abobrinha, Alface Americana. Cena: Pão Francês, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Yoki Pé de Moleque, Nestlé Kit Kat, Bono Wafer Sabor Chocolate Alpino. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Delegada13
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