Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2890 kcal
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Grasa: 50,55g | Prot: 192,67g | Carbh: 411,43g.
Desayuno: Yoga Succo d'ananas, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Almuerzo: Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Uovo. Cena: Eurospin Filetti di Pollo, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Grana Padano Grana Padano, Conad Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Banana, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Anabolic Mass Pro. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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