Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 80,57g | Prot: 68,33g | Carbh: 159,34g.
Desayuno: Помидоры, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Перекресток Хлеб Спортивный, Жареное Яйцо, Ашан Бекон Копчено-Вареный. Almuerzo: Чебурек, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%. Cena: Гречка Отварная, Томатный Соус, Говядина Тушеная, Первый Вкус Сметана 15%, Перекресток Хлеб Спортивный, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|