Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 70,24g | Prot: 86,04g | Carbh: 296,43g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Heinz Ketchup, Marilan Rosquinha de Chocolate , Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: São Braz Pippo's Vitaminado, Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão, Krokero Pipocas Torradas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julio Potela
|