Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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125,6 kg
Disminuído hasta ahora: 49,3 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 52,16g | Prot: 111,17g | Carbh: 170,34g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paleta Bovina Cozida, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Laranjas, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Maçãs Gala. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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