Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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127,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2707 kcal
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Grasa: 83,30g | Prot: 123,99g | Carbh: 369,81g.
Desayuno: Água, Optimum Nutrition Creatina, Body Action Hipercalorico, Banana Nanica, Abacate, Piracanjuba Leite UHT Integral, Água. Almuerzo: Garoto Talento Castanha do Pará, Café, Macarronada, Queijo Parmesão (Ralado), Brasfrut Polpa de Graviola. Cena: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Frango, Suco de Graviola. Pasa Bocas / Otros: Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Integralmedica Creatina, Furious Mass 36500 Gainers, Café Expresso, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Brasfrut Polpa de Graviola, Abacaxi, Polpa Norte Polpa de Graviola, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Tirolez Creme de Ricota, Tirolez Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Maguary Água de Coco Puro Coco, Água, Nespresso Fortissio Lungo. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de CristianDgN
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