Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 41,14g | Prot: 60,73g | Carbh: 140,43g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie, Normaler Kaffee. Almuerzo: Apfelmus ungesüßt, Top Sea Pangasius Filets, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Cena: Weintrauben, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Nektarinen. Pasa Bocas / Otros: Belbake Marzipan Kuchen, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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