Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 67,84g | Prot: 52,38g | Carbh: 204,74g.
Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber, Baştacı Dana Macar Salam, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Simit, Fırında Patates, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Domatesli Biber. Almuerzo: Sütlü Kahve. Cena: Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav, Etli Türlü. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Karpuz, Üzüm, Torku No:1 , Brownimsi, Bim Fıstık Keyfi Cevizli Soğuk Baklava. más...
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peso estable
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