Diario de asertalha, 09 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2021:
1121 kcal Grasa: 27,62g | Prot: 76,44g | Carbh: 153,34g.   Almuerzo: Figos, Continente Tentáculos de Pota Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados, Continente Sopa de Legumes com Feijão, Morangos. Cena: Figos, Continente Sopa de Legumes com Feijão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Paiva Queijo, Batata Assada, Polvo à Lagareiro. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Chocolate Flavour Vanilla. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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