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09 sep. 21
Diario de goldpoo, 09 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
72 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2021:
622 kcal
Grasa: 22,00g | Prot: 18,00g | Carbh: 87,00g.
Almuerzo:
요리하다 양송이스프&빠네.
más...
1986 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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