Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2041 kcal
|
Grasa: 107,61g | Prot: 86,81g | Carbh: 186,50g.
Desayuno: Сливы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сливы. Almuerzo: Сливы, Grow Food Греческий Салат с Фетой, Орехи Макадамии, Орех Пекан, SPAR Филе Куриное по-Грузински, Мандарины, Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Cena: Greenbox Нордический Сэндвич с Лососем и Ржаным Хлебом , Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%. Pasa Bocas / Otros: Княгинино Ряженка 3,5%, Сливы, Миндаль Миндаль, Дикси Персики Плоские. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de borissokol
|