Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 23,69g | Prot: 78,79g | Carbh: 74,26g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Weider Vegan Protein Vanilla. Almuerzo: Hacendado Jamón de York, Tomates, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías). Cena: Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Champiñones, Hacendado Jamón de York, Huevo. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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