Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4070 kcal
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Grasa: 140,75g | Prot: 162,96g | Carbh: 541,82g.
Desayuno: Valsoia La Crema, Harry Protein 20 Sandwich, REWE Bio Haferdrink , REWE Bio Müsli Beeren, Elstar. Almuerzo: Snack Day Salzstangen, Valsoia La Crema, Veganz Kakao-Nibs, Breyers Delights Chocolate & Hazelnut , Like Meat Döner-Chunks, K-Classic Sonnenblumenöl, Sonnen-Mais, Kidneybohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Kichererbsen, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Knoblauch, Karotten, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: REWE Bio Haferdrink , Johannisbeeren, DM Sportness Protein Gums, Take It Veggie Veganes Waffelhörnchen Vanille, Kaufland Mandeln Gemahlen, Kaufland Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Olivenöl, Zimt, Möhren, Banane. más...
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peso estable
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