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Murmeltag 🥳🥳🥳🥳🥳 Na endlich!!! 🤪
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 50,96g | Prot: 63,17g | Carbh: 113,16g.
Desayuno: Räucherlachs, käsekuchen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Ratatouille, Pfannkuchen. Cena: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Mandeln, Räucherlachs, Pilze, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Spinatragout. Pasa Bocas / Otros: El-Salam Sesamkekse. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
09 sep. 21 por el miembro: nöhöhöhö
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09 sep. 21 por el miembro: veggielady!
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09 sep. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
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Super 👍 wieder eine Hürde geschafft! Ich freu mich für dich 🤗🤗🤗
09 sep. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Guten Morgen Alisa 🖑 Deine wohlverdiente 7 ist daaaaa !!! 😃😃😃👍 Klasse !!! 💪💪💪
09 sep. 21 por el miembro: Jule Go !
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Sag ich doch! Motzen 7nd maulen und jammern hilft ! 💪
Herzlichen Glühstrumpf! 🎉
09 sep. 21 por el miembro: Abraxsa
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Alle Gute Dinge sind Drei 🤭 Zum dritten Mal hat sie sich gezeigt, und soll auch bleiben 😁 Rein physiologisch sind in die nächsten paar Wochen keine grosse Wasserspiele geplant, daher wird die 500g Puffer vlt reichen 😁
09 sep. 21 por el miembro: Shiva1705
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Wohooo, Murmeltag!!!!🎉🥳
Glückwunsch
09 sep. 21 por el miembro: elde03
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Oh, ist das toll 🥳💪😊👍💃🏼💃🏼💃🏼! Ich feier mal mit... 😉
09 sep. 21 por el miembro: DieDavi
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Ich danke euch allen vom ganzen 💖 😇
09 sep. 21 por el miembro: Shiva1705
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Glückwunsch meine Liebe🌷☘☀️das hast du verdient 😘ich hoffe, du hattest eine tolle Zeremonie 😇😊
09 sep. 21 por el miembro: Aslı.83
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Oja, ich habe pingelig die Murmeln abgezählt, ob ich wirklich alle da habe 😂
10 sep. 21 por el miembro: Shiva1705
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