Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 58,95g | Prot: 64,59g | Carbh: 119,30g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Nescafe Dolce Gusto Espresso, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Alpro Молоко Bio Soya Original. Almuerzo: Орешки со Сгущенкой, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Плов с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Чебурек Домашний. más...
|
|
618 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 26 minutos, Apple Health - 21 horas y 34 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|