Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1924 kcal
|
Grasa: 79,48g | Prot: 92,12g | Carbh: 215,30g.
Desayuno: Oreo Печенье, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, Heinz Salsa Соус, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Лук, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Лимак Булочки Горчичные. Almuerzo: Индилайт Крыло Целое Индейки, Лимак Хлеб Карельский, Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Heinz Терияки Соус , Heinz Кетчуп Томатный. Cena: Несквик Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Delicados Тортилья, Помидоры, Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Манго. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|