Diario de Toshy2020, 09 sep. 21

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ワクチン接種後。体調少し悪い

58,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2021:

2313 kcal

Grasa: 85,49g | Prot: 147,27g | Carbh: 232,28g. Almuerzo: 牛肉のステーキ, チキンカツ, アボカドサラダ, ワカメスープ, セブンイレブン木綿とうふ, イカ焼き. Cena: ぜんざい, 乾燥マンゴー, 農心辛ラーメン (120g). Pasa Bocas / Otros: 丸永製菓あいすまんじゅう和栗. más...

1978 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

無理は禁物です。ー°｜ゝ

09 sep. 21 por el miembro: ヤママユガ


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