Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
776 kcal
|
Grasa: 23,92g | Prot: 42,11g | Carbh: 96,54g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Bolacha Água e Sal. Almuerzo: Seletti Sopa de Mandioquinha, Tirol Queijo Mussarela (18g). Cena: Cebolas Maduras Cozidas, Contra-filé, Predilecta Milho Verde em Conserva, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Montan Aveia Laminada , Morangos, Shefa Leite Semidesnatado, Kibon Sorvete de Creme. más...
|
|
1887 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gabenassar
|