Diario de Alighttyara, 09 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
52 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2021:
1206 kcal Grasa: 37,10g | Prot: 50,72g | Carbh: 172,13g.   Desayuno: Cem-Cem Makaroni Balado, Permen, Tempe Bacem, Susu Kedelai, Air, Nabati Cheese Wafer, Sasa Tepung Pisang Goreng. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jengkol, Nasi Jagung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Ikan Mujair Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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