Diario de shimanyan1969, 09 sep. 21

朝食前、便は未で82.5kg。
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2021:
2237 kcal Grasa: 118,89g | Prot: 69,34g | Carbh: 218,77g.   Desayuno: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, プリマハム 厚切りベーコン, 卵, 成城石井 発酵バターのミニクロワッサン. Almuerzo: 植物油, ニッポンハム シャウエッセン, クノール ポタージュ, 卵, ニチレイ たいめいけんドライカレー. Cena: 丸亀製麺 4種天ぷらのうどん弁当. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン なめらかプリン. más...
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