Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2351 kcal
|
Grasa: 65,37g | Prot: 188,30g | Carbh: 270,62g.
Desayuno: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Сливы. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Перекресток Авокадо , Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Soba Гречневая Лапша. Cena: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Пятерочка Груша Сезонная , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пангасиус Филе, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TatyanaLyuter
|