Diario de Rodrigo Holanda, 08 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2021:
2392 kcal Grasa: 82,99g | Prot: 171,33g | Carbh: 237,89g.   Desayuno: Boa Nata Manteiga com Sal, Pão Francês, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Francês, Pão Francês, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Uva Itália. Almuerzo: Itambé Manteiga Extra com Sal, Plus Vita Pão de Forma Integral. Cena: Growth Supplements 80% Whey Protein, Atlhetica Maltodextrina, Granfino Flocão. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements 80% Whey Protein, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Francês. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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