Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 46,65g | Prot: 161,48g | Carbh: 213,09g.
Desayuno: Bananas , Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat, Egg. Almuerzo: Nature's Hollow Sugar Free Honey Mustard BBQ Sauce, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kirkwood Grilled Chicken Breast Strips, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat, PopCorners Flex BBQ Protein Crisps. Cena: Cook House Tikka Masala Simmer Sauce, Quinoa (Cooked), Zucchini , Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Half and Half Cream. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
My Roadwork - 47 minutos, Bike Training - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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