Diario de amainclusive, 08 sep. 21

Alter... 12.000 Schritte durchschnittlich am Tag in diesem Monat. Zum Glück habe ich Fußdeo

84 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2604 kcal

Grasa: 124,54g | Prot: 172,99g | Carbh: 192,39g.   Desayuno: Gut & Günstig Mozzarella , TiP Geflügel Paprika Lyoner, Aldi Laugenbrötchen , Quarkbällchen. Almuerzo: Milbona Butterkäse, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Aldi Laugenbrötchen . Cena: Alnatura Bio Räuchertofu, Vollkornbrot, Dulano Delikatess Lachsschinken, Olivenöl, Milbona Butterkäse, Aldi Laugenbrötchen , Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. más...