Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2014
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125,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3054 kcal
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Grasa: 158,13g | Prot: 150,30g | Carbh: 270,51g.
Desayuno: Rote Paprika, Orangen, Birnen, Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Handl Tyrol Tiroler Speck, Avocado, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Pistazien, Weich Gekochtes Ei, Purland Rinderschmorbraten, Brotland Eiweißbrot (42g). Cena: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Gut & Günstig Quark, Honig, Kaufland Magerquark, Golden Fruit Apfelmus O. Zuckerzusatz, Alptal Molkerei-Vertriebs-Gmbh Käse für den Ofen, Teka Roggenbrötchen 25 X 70G
Vorgebacken, Tiefgefroren. Pasa Bocas / Otros: Yogurette Yogurette, Frankonia Pea Minus Z Zuckerreduziert Haselnuss, Schneekoppe Knusperriegel Cappuccino. más...
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4042 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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