Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2014
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 69,25g | Prot: 48,90g | Carbh: 198,54g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark , Zentis Aachener Pflümli, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krüger Chai Latte Sweet India. Cena: Tomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Netto Sonnenblumenkernbrot. Pasa Bocas / Otros: Favorina Baumkuchen, Favorina Baumkuchen, Favorina Baumkuchen, Favorina Baumkuchen, Favorina Baumkuchen, Favorina Baumkuchen, Favorina Baumkuchen, Favorina Baumkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Favorina Baumkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Wasser, J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Tee, Mandarine, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 50 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 25 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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