Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 58,74g | Prot: 162,51g | Carbh: 334,09g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Special K Classic. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Grigliata di Pesce , Spaghetti ai Frutti di Mare. Cena: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Carrefour Pane di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Banana, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Anabolic Mass Pro. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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