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Yeahhhh... das motiviert.
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 12,77g | Prot: 103,69g | Carbh: 135,84g.
Desayuno: Zucchini, Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A), Amsport High Protein Vanille. Almuerzo: Aubergine, Zwiebeln, Karotten, Krabbe, Tomaten, Buchweizen. Pasa Bocas / Otros: Amsport High Protein Vanille, Himbeeren. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Correr en el Agua - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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