Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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144,2 kg
Disminuído hasta ahora: 39,8 kg.
Aún para ir: 74,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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798 kcal
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Grasa: 28,26g | Prot: 65,78g | Carbh: 65,24g.
Desayuno: Kahvi, Valio Plus Rasvaton Maito. Almuerzo: Vaasan Koulunäkki Klassikko, Arla Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Bonne Luumusose, Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Fazer Amica Jauhelihakeitto, K-Menu Rasvaton Raejuusto. Cena: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Valio Aamupala 5%, Bonne Luumusose, SportLife Nutrition Whey+ Vanilla, Arla Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tähti13
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