Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 46,73g | Prot: 101,58g | Carbh: 151,43g.
Desayuno: Seeberger Mandeln, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Beste Ernte Braune Linsen, Brokkoli, REWE Blattspinat, Austernseitling, BioBio Tofu Natur, Lidl Krustenbrot, Edeka Bio Körniger Frischkäse , Aldi Avocado. Cena: REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen, Nektarinen, Rocka Nutrition The Vegan, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Pasa Bocas / Otros: Mönchshof Radler . más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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