Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 20,13g | Prot: 96,14g | Carbh: 116,02g.
Desayuno: Pirkka Suomalainen Omena, Oululainen Jälkiuuni Täysjyväkaura, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Valio Rasvaton Maito Hyla, Cashewpähkinät, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Almuerzo: Kotimaista Tumma Makaroni, Paprika (Punainen), Pirkka Tomaatti, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kurkku, Kotimaista Kananjauheliha, Mutti Polpa Tomaattimurska, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Sipulit. Cena: Atria Kanan Fileesuikale Naturel, Apetit Kotimainen Wok Vihannekset. Pasa Bocas / Otros: Cashewpähkinät, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Twister Twister Mini. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Merkkari78
|