Diario de Irishq2, 18 mar. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2014

63,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2014:

455 kcal

Grasa: 12,00g | Prot: 13,00g | Carbh: 74,50g. Desayuno: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Cena: Progresso Chicken & Sausage Gumbo Soup. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Munchies Cheese Fix Snack Mix (Family Size), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. más...

1879 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

I lost 10 lbs since this picture was taken and at 139lbs, I'm comfortable with this weight.

18 mar. 14 por el miembro: Irishq2

Me too! I am around 139 and love it. I still feel like I need to get a few more off but no rush to do that LOL! Good job on the 10#!

18 mar. 14 por el miembro: lauraab


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