Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 52,06g | Prot: 163,74g | Carbh: 196,17g.
Desayuno: Cappuccino, Red Bull Organics Viva Mate, Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer , BioTech USA 100% Pure Whey. Almuerzo: Tomaten, BBQ Ketchup (Super Scharf) , Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Taste of America Tortilla Wraps, BBQ Ketchup (Curry), Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Cena: BioTech USA 100% Pure Whey. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Rohscheiben Kartoffelchips mit Steinsalz, Snickers Snickers, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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