Diario de Alfrigg1, 08 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2021:
1888 kcal Grasa: 77,29g | Prot: 207,05g | Carbh: 86,83g.   Desayuno: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almuerzo: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Rügenwalder Spezialitäten Staßfurter Hähnchen-Keule, Greenland Bunte Gemüsemischung, Greenland Broccoli. más...
380 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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