Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2831 kcal
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Grasa: 89,11g | Prot: 85,10g | Carbh: 419,94g.
Desayuno: Teh Manis, Kerupuk Udang, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Nasi Goreng Ayam. Cena: Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Kerupuk Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Roma Malkist Crackers (3). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galangrama
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