Diario de yasu569, 08 sep. 21

体脂肪率16.9%
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2021:
591 kcal Grasa: 23,55g | Prot: 27,90g | Carbh: 68,63g.   Desayuno: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Almuerzo: ケイエス 鶏つくね串, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ニッスイ コーンクリームコロッケ, マルハニチロ食品 サラダチキン ごまだれ, ご飯, だし巻き卵. más...
2145 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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