Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
997 kcal
|
Grasa: 25,71g | Prot: 53,52g | Carbh: 149,82g.
Desayuno: Pilão Café. Almuerzo: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Feijão Verde, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Legumes Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Activia Probióticos Naturais - Aveia, Atemoia, Mamão Formosa, Abacaxi, Atemoia, Castanhas de Caju, Mamão Formosa. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmichelli
|