Diario de cris.brenelli, 07 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2021:
1356 kcal Grasa: 63,46g | Prot: 56,18g | Carbh: 158,99g.   Desayuno: Hércules Queijo Colonial, Aviação Manteiga com Sal, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Café (Infusão), Pão Integral. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vigor Queijo Ralado, Pomarola Molho Tradicional, Urbano Macarrão sem Glúten. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Angus, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. más...
1637 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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