Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 64,58g | Prot: 94,72g | Carbh: 96,77g.
Almuerzo: Heineken Heineken 0.0 (350ml), Ovo Cozido, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Minerva Picanha. Cena: Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte de Morango, Manicrem Pasta de Amendoim Integral Crocante , Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light, Manga Palmer. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julimar Henrique
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